Vitamina B1 pode diminuir as chances de enxaqueca
As enxaquecas podem ser dolorosas e difíceis de controlar. Os sintomas específicos e o tempo em que ocorrem são diferentes para cada pessoa afetada. Os especialistas ainda estão trabalhando para entender por que as enxaquecas acontecem e quais medidas preventivas as pessoas podem tomar.
Um estudo recente, publicado no Headache: The Journal of Head and Face Pain, relata que a ingestão dietética da vitamina B tiamina pode ajudar a prevenir a enxaqueca em algumas pessoas.
Especialistas dizem que as informações obtidas com esta pesquisa indicam um fator de proteção que pode ajudar a melhorar os resultados para pessoas que sofrem de enxaqueca.
Os pesquisadores do novo estudo examinaram a associação entre duas vitaminas do complexo B, tiamina (vitamina B1) e riboflavina (vitamina B2), e a experiência de fortes dores de cabeça ou enxaqueca.
Os pesquisadores analisaram os dados dos participantes da pesquisa National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) de 1999 a 2004 em seu estudo transversal.
Foram incluídos mais de 13.000 participantes na análise. Desses participantes, 2.745 haviam sofrido uma forte dor de cabeça ou enxaqueca nos três meses anteriores. Os pesquisadores estudaram a ingestão dietética de 24 horas de tiamina e riboflavina, analisando dados coletados de entrevistas assistidas por computador dos participantes.
Vários fatores foram considerados, incluindo a idade dos participantes, estilo de vida, dados demográficos e comorbidades.
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Os pesquisadores relataram que maiores quantidades de tiamina na dieta estavam associadas a menores chances de enxaqueca. Isso foi particularmente verdadeiro entre os participantes do sexo feminino. No entanto, os pesquisadores não encontraram uma diminuição significativa no risco relacionado à riboflavina.
O Dr. James Giordano, professor de neurologia e bioquímica do Centro Médico da Universidade de Georgetown, EUA, que não esteve envolvido no estudo, observou o seguinte:
“Este estudo fornece dados importantes para apoiar que os fatores nutricionais podem influenciar a indução da enxaqueca. De particular interesse é que este estudo demonstrou um papel estatisticamente significativo da tiamina (vitamina B1) na mitigação da enxaqueca. A tiamina já demonstrou ser particularmente importante na regulação dos níveis cerebrais do neurotransmissor serotonina; e anormalidades na função da serotonina já foram diretamente implicadas na fisiopatologia da enxaqueca”.
No artigo, os pesquisadores relatam que o objetivo do estudo foi identificar a prevalência de dor de cabeça severa ou enxaqueca e a associação entre a ingestão dietética de tiamina e riboflavina com histórico de dor de cabeça usando uma grande amostra populacional nacionalmente representativa.
Cefaleia intensa e enxaqueca são distúrbios neurológicos comuns e incapacitantes em todo o mundo. Estudos anteriores revelaram que o grupo da vitamina B, como um importante nutriente da dieta, pode reduzir a incapacidade por enxaqueca.
Foi realizado um estudo transversal de adultos americanos entrevistados no National Health and Nutrition Examination Survey 1999-2004. As informações sobre o histórico de dor de cabeça foram coletadas na seção Miscellaneous Pain do Questionnaire Data. Os dados de ingestão dietética de tiamina e riboflavina foram obtidos por entrevista de recordatório alimentar de 24 horas.
O presente estudo incluiu 13.439 participantes e indicou que 2.745 (21,6%) adultos (com idade ≥20 anos) sofreram fortes dores de cabeça ou enxaqueca nos 3 meses anteriores. A ingestão dietética de tiamina foi significativamente inversamente associada com dor de cabeça severa ou enxaqueca (odds ratio [OR] = 0,93, intervalo de confiança [IC] de 95% = 0,88-1,00, p = 0,046).
Na análise estratificada, a relação foi mantida no grupo feminino (OR = 0,90, IC 95% = 0,82-0,98, p = 0,022), e o termo de interação por sexo foi significativo (p = 0,020). No entanto, não foi encontrada interação significativa entre as faixas etárias (p = 0,352).
Para a riboflavina na dieta, nenhuma associação negativa significativa foi observada entre a ingestão de riboflavina na dieta e o histórico de dor de cabeça (OR = 0,98, IC 95% = 0,94-1,02, p = 0,367). Após estratificação por sexo ou idade, não houve relação significativa entre riboflavina dietética e enxaqueca.
Descobriu-se que a alta ingestão de tiamina foi significativamente associada a menores chances de enxaqueca, especialmente em mulheres. No futuro, mais estudos clínicos são necessários para confirmar essas conclusões, e experimentos adicionais são necessários para explorar os possíveis mecanismos de prevenção e tratamento da enxaqueca.
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Fontes:
Headache: The Journal of Head and Face Pain, publicação em 01 de setembro de 2022.
Medical News Today, notícia publicada em 19 de outubro de 2022.
