Cinco fatores de estilo de vida saudável impactam a expectativa de vida nos EUA

Os americanos têm uma expectativa de vida mais curta em comparação aos residentes de quase todos os outros países desenvolvidos. O objetivo desta pesquisa foi estimar o impacto dos fatores de estilo de vida na mortalidade prematura e na expectativa de vida da população dos EUA.

Usando dados do Nurses Health Study (1980-2014; n=78.865) e do Health Professionals Follow-up Study (1986-2014, n=44.354), pesquisadores do Department of Nutrition, da Harvard T.H. Chan School of Public Health, em Boston, definiram cinco fatores de estilo de vida de baixo risco para estimar a associação do total do escore de estilo de vida (escala 0-5) com a mortalidade. São eles:

• Nunca fumar
• Índice de massa corporal de 18,5 a 24,9 kg/m²
• Trinta minutos ou mais de atividade física moderada a vigorosa diária
• Ingestão moderada de álcool
• Alto escore de qualidade da dieta (acima de 40%)

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Os pesquisadores utilizaram dados do NHANES (National Health and Nutrition Examination Surveys; 2013-2014) para estimar a distribuição do escore de estilo de vida e o banco de dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA para calcular as taxas de mortalidade por idade dos norte-americanos.

Durante 34 anos de acompanhamento, documentou-se 42.167 mortes. As razões de risco ajustadas multivariáveis para mortalidade em adultos com cinco fatores, comparados com zero fatores de baixo risco, foram 0,26 (intervalo de confiança [IC] de 95% 0,22-0,31) para mortalidade por todas as causas; 0,35 (IC 95%, 0,27-0,45) para mortalidade por câncer e 0,18 (IC 95%, 0,12-0,26) para mortalidade por doença cardiovascular. O risco de não adesão da população aos 5 fatores de baixo risco foi de 60,7% (IC 95% 53,6-66,7) para mortalidade por todas as causas, 51,7% (IC 95% 37,1-62,9) para mortalidade por câncer e 71,7% (IC 95% 58,1-81,0) para mortalidade por doença cardiovascular.

Estimou-se que a expectativa de vida aos 50 anos era 29,0 anos (IC 95% 28,3-29,8) para mulheres e 25,5 anos (IC 95% 24,7-26,2) para homens que não adotaram nenhum dos fatores de estilo de vida de baixo risco. Em contraste, para aqueles que adotaram todos os cinco fatores de baixo risco, projetou-se uma expectativa de vida aos 50 anos de 43,1 anos (IC 95% 41,3-44,9) para mulheres e 37,6 anos (IC 95% 35,8-39,4) para homens.

A expectativa de vida projetada aos 50 anos de idade foi, em média, 14,0 anos (IC 95%, 11,8-16,2) a mais entre americanos do sexo feminino com 5 fatores de baixo risco em comparação com aqueles com zero fatores de baixo risco; para o sexo masculino, a diferença foi de 12,2 anos (IC 95% 10,1-14,2).

Concluiu-se que, ao adotar um estilo de vida saudável, pode-se reduzir substancialmente a mortalidade prematura e prolongar a expectativa de vida em adultos dos EUA.

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Fonte: Circulation, em 30 de abril de 2018